最近、近づくスキーシーズンに向けて股関節のストレッチに励む毎日。
股関節の可動域が広がると、スポーツのパフォーマンス向上だけでなく、生活の中での怪我の予防（つまづいたりすることが少なくなる）、腰痛の改善、下半身太りの予防などなど、効果がたくさん！！
フと見ると、、、おおおっ！最強の可動域のヒトが！
そぼーん先生、めちゃくちゃ柔らかいですな。
これくらい広げらるようになるまで頑張りますー。
「ウム」
それにしても変なしっぽ（笑）
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